2010年7月22日 星期四

原始點療法推揉教戰守則

一條脊椎加上八處及一個特別點(膝蓋部位)

注意事項:

1、如手痛(由肩到手的部位),盡量不要握拳及拿重物。
2、如腳痛(由臀部到腳踝範圍的部位),盡量不要久坐或站立太久,要多爬樓梯或爬山,以免筋僵硬。
3、腰背受傷疼痛,要避免坐太久或是拿重東西,最好是多躺多休息。
4、關節受傷疼痛,如手腕、肩、頸部等等,不要強迫轉疼痛處;例如頸部落枕,右邊無法轉並疼痛,不要強迫去轉右邊的頸部,否則傷的更嚴重。
5、不論筋繃緊或是本身組織受損的疼痛,以及骨頭處(容易紅腫發炎),不可在患者的這些部位按推。但是全身有兩個部位是可同時按推的,這兩個部位是崗下肌及臀部,它們既是本尊也是影子(疼痛處)。
6、它處筋繃緊是以按推為主,溫敷為輔;內科疾病以溫敷為主,按推為輔;內科嚴重患者(如癌症等),則以按推、溫敷並重,熱敷需長達6小時以上。
7、此療法對痛點的推法是「上管下、下不管上」,例如胃痛,你就從胃痛的痛處劃一平行線到脊椎的位子點,並在脊椎那點往上比,用手掌(要量到中指最頂端處)量出按揉的的範圍,但是胸悶或心痛,則只量一個掌心的距離為按推的範圍。脊椎兩側之原始痛點,可以處理前後相對應的內臟疾病。
8、疼痛如24小時都痛,比較難處理,但是有條件的痛,不管他痛幾年,都很容易治療;例如摔傷、頭落枕、或是早晚疼痛等,經過按推後,很快就會減輕疼痛,甚至不痛。
9、如果按推、溫敷後身體疼痛並未改善,這表示身體器官組織受損,這比較難治,因為組織受損,其修復期因部位的不同而有所差別。如一般扭傷使組織受損,修復期大約三至七天。腰背部肌肉腫脹變形,或是手指肌腱撕裂,修復期大約一至三個月。脊椎本身及其旁邊的筋嚴重受損,那修復期須三至六個月。
10、所有內科或是筋骨疼痛,都屬於它處筋繃緊的範圍。例如慢性脊椎移位或滑脫、骨刺、關節疼痛等,都是屬於它處筋繃緊範圍。
11、所有熱源必須是乾熱源(如電毯),這樣對癌症有利。不可用濕熱源(如熱毛巾或用吹風機吹熱風)。
12、所有嚴重的疾病都是因身體陰寒所引起的。(例如:點滴、五行湯都屬寒性)
13、寒症患者不要喝太多的水,否則會排不出去,積存在體內,形成水腫,口渴再喝。
14、寒症的辨別:a、舌頭淡白、舌胖有齒痕、舌有白苔。b、鼻子過敏、早晚症狀較嚴重者、受點風寒而病情加重者。c、不喜歡喝水者、吃熱補而口感覺不渴者。d、脈搏跳動慢或化療後脈搏跳動細而快者。e、四肢冰冷、怕冷者。f、全身肌肉僵硬者。
15、心臟突發而倒地患者,先按推上胸椎及上背部,從左側先按推,等甦醒後再按揉頭部原始點。
















































































症狀



按推部位



頭痛、偏頭痛、頭暈、眼皮跳、眼睛痛、眼睛霧的、眼睛、眼壓過高、眼睛澀、乾眼症、飛蚊症、口眼歪斜、口齒不清、牙齒咬合疼痛、嘴無法完全張開、蛀牙、舌頭麻、舌頭痛及灼熱感、三叉神經痛、顏面神經麻痺、急性耳聾、耳鳴、頸椎痛(靜止時痛)、腦中風【包括出血性『手緊握及牙關緊閉(實症)』、血栓性『嘴巴張開』(虛症)兩種中風】、間、躁鬱症、憂鬱症、感冒、發燒『要溫敷、流鼻水、失眠、老人癡呆、鼻子過敏、花粉症、青春痘、腦癌、口腔癌、鼻咽癌、舌癌等。


發高燒時不要喝冷的運動飲料或柳丁汁,要喝熱的(如薑湯)。



頭部原始點,包括耳朵及枕骨下緣。頭部枕骨下緣左右各有四個點。



頸椎旋轉痛、喉嚨痛『感冒或是繃緊所引起』、鎖骨痛、肩膀痛『是指手背骨上緣到頸椎之間』



頸部原始點,兩邊頸椎各有三個點。



肩胛骨痛、膏肓痛、胸椎痛、頭部低下或後仰疼痛、胸悶痛、50肩肩部後面痛(手往上舉)、小腿肚痛及抽筋、高山症、暈車、動脈瘤、溺水、氣喘、咳嗽、心痛、心悸、乳癌、肺癌、胃痛、胃癌等,都要揉1跟2的原始點,也要按推肩胛骨崗下肌原始點。


膏肓(ㄏㄨㄤ):指兩邊肩胛(ㄐㄧㄚˇ)骨的左、右1/3部份(從下往上


*肩部是指上手背骨與肩頰骨交接處。


肩膀是指上手背骨上緣到頸椎之間。


嘔吐推揉上背部


暈車也要推揉頭部。



1、上胸椎原始點,脊椎兩邊各三個點。小腿肚痛及抽筋『通常是柔抽筋的同一方位;如右邊小腿抽筋就揉右邊上胸椎處』。


2、上背部原始點,脊椎兩邊各四個點。



※50肩痛(手往後舉,肩部上面痛或肩部前面痛)、乳頭痛、乳癌、肺癌、咳嗽、胸悶、腋下痛、側胸痛、手肘上半部痛


50後面痛如不治療,有可能會引起心臟問題



崗下肌原始點,左右兩邊各三個點。肩胛骨原始點,肩胛骨旁內側


手肘以上的痛點要按推崗下肌。



脅肋痛、腰痛(腰椎痛、腰橫帶痛、腰外側痛)、胃痛、腹脹、泄瀉、便秘、肝癌、胃癌、胰臟癌等。


*脅肋痛:指胸腔肋骨兩邊。


*腰橫帶:指下腰椎與髂骨上緣之間地帶。


*髂(ㄎㄚˋ)骨:指臀部兩邊凸起的大骨頭。



下背部及腰部原始點,左右脊椎各四個點。







恥骨或陰部痛、尾椎痛鼠蹊溝痛腿部痛(大腿痛、膝痛、膝後痛、膝不能彎曲、小腿前內外側痛、足跟腱痛、足踝關節痛及踝骨旁痛)、坐骨神經痛、臀部痛、臀外側痛、臀橫紋痛;所有下腹部疾病(小腹下腹脹痛、腎臟、頻尿、少尿、尿痛、月經異常、痛經、肌瘤、白帶、陰道炎、腰腹下肢癢疹、卵巢癌、
子宮頸癌、攝護腺癌、肝癌、大腸癌、胰臟癌、腎臟病、便秘、痔瘡等)


*所有腿痛是指臀部到腳踝以上的範圍。因此腿以下的問題都是按推臀部,除了小腿抽筋外(按推上胸椎)。


(ㄐㄧㄢˋ):指臀部的兩邊髂骨至尾椎的倒三角型的部 位。


大轉子:指兩邊大腿骨最上方凸起的部位。


鼠蹊:大腿內側最上緣,兩腿鼠蹊溝呈字形。


*體寒者一定要用熱源溫之。



臀部原始點,推揉字形,左右各有四個點。


薦椎棘ㄐㄧˊ突旁兩側原始點,按推左右各四點。





膝蓋痛(骨痛)


膝蓋(骨):是大腿與小腿交會凸起處。


離開膝蓋以外的痛,都是按推臀部



膝蓋上緣股四頭肌之內側肌或外側肌之原始痛點。



小腿脛骨粗隆痛及小腿痠痛無力。


*脛骨粗隆:是小腿內側在骨下方一寸左右。



小腿脛骨粗隆往外平行,在脛骨及腓ㄈㄟˊ骨間原始點。



足跟痛(足底後段痛)


只有少數的患者是因外踝骨後緣所引起的。


*體寒者一定要用熱源溫之。



足部原始點。


按推腳內踝骨外側旁中間一半起繞著內側腳踝到後緣大約一個食指長度。



足背痛(背及足背內外側痛)足底中段痛。


*體寒者一定要用熱源溫之。



足部原始點。


按推同側踝骨旁前緣及下緣之原始痛點。



痛、足底前段痛、濕疹、足汗、足裂、足癬、痛風、香港腳等。


*體寒者一定要用熱源溫之。



足部原始點。


按推足背蹠(ˊ)骨間狀肌之原始痛點。







手肘痛(網球肘、高爾夫球肘)肘臂痛、手腕關節旋轉痛、手腕往下壓著痛、拇指掌骨痛。


網球肘:手肘外側骨。


高爾夫球肘:手肘內側骨。


大拇指兩節後段到手腕處之間痛則按推肘部原始點。



肘部原始點。


按推肘後肱骨旁肱三頭肌外側頭之原始痛點。


手肘以上的痛點要按推崗下肌。



手腕痛(媽媽手、腕關節腱鞘囊腫、腕隧道症候群)掌背痛


*橈骨頭及尺骨頭:在手掌背上面一個食指的長度。



腕部原始點。


按推手背橈骨頭及尺骨頭中間肌腱之原始痛點。









大拇指兩節痛。


大拇指兩節後段到手腕處之間痛,則推揉肘部原始點。



手部原始點。


按推大拇指內側掌骨旁的原始痛點。



手指痛(類風濕性關節炎)、手掌正面痛、手指麻、濕疹、手汗、富貴手、手癬等。


手指麻也要按推手肘原始點。



手部原始點。


按推掌骨狀肌之原始痛點。






如糖尿病、高血壓等內科疾病,按推頭部及整條脊椎和臀部,找出痛點,加以按推,體寒者一定要加上熱源溫之並重,即可治療。

原始痛點 ?

下面這篇雖然是專業的醫學文章,對一般人來說不是很容易讀懂,但就我
本身的理解,裡面提到很多重要的創新觀念,例如:高血壓並不是服用降
血壓藥物控制就可以了,反而忽略了血壓升高的主因。我認為這篇文章中
提到---體內慢性發炎,我們可能渾然不知,或是在低程度發炎引發輕
微的疼痛時,常選擇服用鎮痛解熱劑以舒緩疼痛。但這種處理方式,
會使身體忽視了因發炎而送出的警訊。和原始點療法的觀念不謀而合,
而當我們用原始點療法檢查身體時,發現的原始痛點,似乎就是他所稱的
體內慢性發炎,平時完全無法感覺到如此深沉的疼痛,卻在體內慢慢累
積,影響到週遭的器官、組織。所以,很多人以為自己在醫院的健康檢查
指數都很正常,就是健康,或是以為糖尿病只要將血糖降到標準就沒問
題、高血壓只要降血壓,而忽略身體的警訊。作者只從人體免疫機制作用
的過程來分析,對於如何幫助身體的抗發炎作用增強,並沒有提出有效的
解決,因為在主流醫學除了服用抗發炎藥物並沒有其他方法,而藥物造成
的副作用且會讓身體產生藥物依賴,也不是好辦法。因此,使用原始點療
法,以最自然的方式幫助身體消除慢性發炎作用,是遠離慢性病最佳良
方。



發炎反應-常見文明病的始作俑者
作者:
黃智生(陽明大學醫學生物技術暨檢驗學系助理教授)

發炎是人體正常的防禦反應,是為了對抗外來病原菌而產生的保護機制,現在許多
文明病的發生往往和慢性發炎有非常密切的關係。愛滋病人的免疫系統
一旦受到病毒破壞後,連一般常見的細菌、黴菌等毒力不強的病原菌都無
法消滅,常因此得到伺機性感染而危害生命。這顯示免疫系統對於抵抗外
來病原菌的侵襲,扮演極重要
的角色。當細菌或病毒穿越了第一道防線(皮膚、黏膜等)進入人體內部
時,免疫系統的哨兵肥胖細胞便會觸動警鈴,釋放組織胺,通知身體其他
部分有外來的侵略者,並且啟動防禦機制,讓免疫系統把鎮暴部隊(白血
球)送到戰場,與入侵的外敵展開一場廝殺!這就是發炎反應,常見的紅
腫熱痛便是這些防禦性物質造成的局部不舒服的感覺。急性發炎是免疫
系統對於病原入侵策動猛烈攻擊所引發的症狀,對人體有保護作用。但是
這些戰場上攻擊的武器,像是嗜中性球產生的高氧化力自由基,不但對病
原有殺傷力,對一般正常細胞的細胞膜、蛋白質、核酸等也都有破壞性。
因此在戰爭結束後,免疫系統必須撤離這些鎮暴部隊,同時讓扮演清道夫
的巨噬細胞清除死亡的病原菌、白血球,否則被破壞的組織無法正常修
復。白血球在對抗敵人時分泌的一些物質,像是前列腺素、白三烯素
等親發炎性二十碳酸,都是引起發炎反應的重要媒介物。這些物質會使
血管擴張、組織液滲出,並刺激產生痛覺,這些物質的多寡也決定了攻擊
的強度。如果這些物質的產生不受控制,白血球不斷被徵召去大肆攻擊,
前列腺素會使組織又紅又腫,疼痛持續,抗發炎的機制根本無法鎮壓排山
倒海的發炎反應,使整個攻守平衡倒向發炎那邊。如此一來,抗發炎所領
導的修復還原工作就不能進行,組織系統的慢性破壞也就愈來愈大,最後
會造成被攻擊的組織或器官不能修復而喪失功能。

發炎反應的標記
以前認為與生活習慣有關的文明病,像是心肌梗塞、糖尿病、阿茲海默
氏症、癌症、過敏性及自體免疫疾病等,現在有愈來愈多的證據顯示
都跟慢性發炎有關。最近發現很多心臟病發作的人,其實本身的膽固醇並
不高,血管壁上慢性發炎所造成的粥狀硬化塊剝落,啟動凝血機制,阻塞
冠狀動脈才是心肌梗塞的原因。臨床研究指出,血液中C反應蛋白量高的
人更容易死於心血管疾病。體內慢性發炎,我們可能渾然不知,或是在
低程度發炎引發輕微的疼痛時,常選擇服用鎮痛解熱劑以舒緩疼痛。
但這種處理方式,會使身體忽視了因發炎而送出的警訊。

一般來講,老年人比較容易產生全身性的慢性發炎,而慢性發炎跟前面提
及的動脈硬化、糖尿病、癌症與阿茲海默氏症有關,因此老年人得到這些
疾病的機率就比年輕族群高很多。事實上,老年人體內的發炎標記C反應蛋
白與其他發炎有關的細胞激素,像是白細胞介素-6(IL-6)、IL-1 、IL-
8 ,或是腫瘤壞死因子都明顯升高。
以前認為高血壓只要服用降血壓藥物控制就可以了,但是高血壓會對
血管內的內皮細胞持續造成傷害,使體內的慢性發炎不斷地進行著。
現在,抗血栓溶解因子或腫瘤壞死因子都可當成是動脈血管內皮細胞被破
壞的指標,如果這些因子在高血壓病人的血液中含量高時,醫師便要同時
考慮抗發炎治療,以期減低血管栓塞的發生率。

與各種疾病的關係
心肌梗塞心肌梗塞是冠狀動脈中的動脈粥樣化小硬塊破裂,造成血栓並使
末端心肌缺氧壞死,它的發生原因跟發炎有密切關係。因為膽固醇中的低
密度脂蛋白在血管壁會被內皮細胞氧化,形成的氧化低密度脂蛋白一旦進
入血管的內膜中,會被認為是外來的侵略者而引發免疫反應。血液中單核
球接受到訊號後會附著到血管壁上,進而穿越血管內膜分化成巨噬細胞,
這種巨噬細胞由於外觀像一堆泡泡,又叫泡沫細胞。聚集的泡沫細胞會形
成纖維斑,也會分泌親發炎性的細胞激素,吸引血管中膜的平滑肌細胞形
成纖維帽的結構,最後纖維帽也因為發炎反應的持續進行而變脆弱。如果
發生破裂,血中的凝固因子就會在破裂處凝血產生血栓。血栓會阻斷心肌
的血流,造成心肌梗塞,如果這種栓塞發生在腦部,就會導致中風。因
此,血管壁上的慢性發炎反應竟是加速動脈硬化的催化劑!糖尿病肥胖是
因為體脂肪過多,而由肥胖引起的第二型糖尿病與發炎也有密不可分的關
係,尤以蘋果形身材的危險性較高。因為這樣身材的人脂肪易囤積在肝、
腎等腹部的地方,這些內臟細胞的脂肪因為代謝旺盛,會把儲存在細胞內
的花生四烯酸釋放到全身,成為製造親發炎性物質的原料,因而造成慢性
發炎。脂肪細胞也會釋放其他的發炎物質,像是白細胞介素-6 或腫瘤壞死
因子,加速全身性的發炎。白細胞介素-6 會妨礙細胞攝取葡萄糖,也就是
會降低胰島素的功能,讓細胞無法有效利用血中的胰島素,因此胰臟會分
泌更多胰島素,但還是無法讓肝臟細胞吸收葡萄糖,這就是胰島素抵抗
性。然而過多的胰島素也會增加親發炎性物質的產生,並使葡萄糖進入脂
肪組織,增加體脂肪,造成更多的全身性發炎反應,因此發炎反應與糖尿
病的發生是息息相關的。癌症曾有研究指出,約有百分之三十的癌症與慢
性發炎或慢性感染有關。前面提過白血球
在對抗外來病原菌時,會使用高氧化力的自由基,這種必殺技倆不但會殺
死外來入侵者,周遭的正常組織或細胞也常被波及。細胞內的遺傳物質
DNA一旦受損,基因發生突變,細胞的生長與分化就會受到影響。如果在
一些重要的基因中產生突變,染色體的穩定度也會受到影響,形成惡性腫
瘤的機會就大增!由於慢性發炎是經年累月地刺激正常細胞,染色體的變
異也一直在累積,最後就導致癌症。例如肝的慢性發炎變成肝癌,就是免
疫系統的攻擊所造成的;子宮頸癌也是體內為了對抗人類乳突病毒的發炎
反應所引起的;胃液逆流造成食道發炎也容易產生食道癌。前面講的親發
炎性二十碳酸,本身不僅可促進癌細胞的生長,也會幫助癌細胞的轉移。
因此,理論上如果能夠阻斷製造親發炎性二十碳酸的第二環氧化酵素,就
可以明顯地抑制癌細胞。阿茲海默氏症這種引起失智的症狀也是腦部的發
炎反應引起的。人類老化後澱粉樣蛋白前驅蛋白被酵素切割後產生的新片
段,叫做貝他-澱粉樣蛋白。過量的蛋白質很容易聚集形成沉積物,在組
織切片上可以看到斑塊的存在,這些沉積物會促使神經膠質細胞號召更多
免疫細胞來攻擊,使得腦細胞死亡,特別是會影響到前腦基底及海馬迴區
域。臨床研究也發現,常服用抗發炎藥物的人比沒有服用的人較不易得到
阿茲海默氏症,也間接證實發炎反應在阿茲海默氏症中扮演著重要的角
色。飲食的控制由前面的介紹可知,如果能夠避免體內產生慢性發炎,自
然可以免除罹患很多常見的文明病。但用抗發炎藥物來預防上列疾病其
實不太可行,因為服用阿斯匹靈等非類固醇消炎藥對於腸胃系統有不
良的影響,而使用第二環氧化酵素抑制劑會增高心臟病的發作率。還
有其他可以減少產生親發炎性物質的方法嗎?除了充足的睡眠與適當的運
動外,就要靠正確的飲食觀念,因為不正確的飲食方法所產生的肥胖,是
引起慢性發炎的幫兇。必需脂肪酸中的α-次亞麻油酸和亞麻油酸,對於親
發炎性物質的產生有截然不同的影響。例如人造奶油、速食油炸食品及大
部分植物油都富含亞麻油酸,會使親發炎性的二十碳酸大量產生,在魚肝
油中富含的DHA、EPA等α-次亞麻油酸,則會抑制親發炎性的二十碳酸產
生。
為了遠離這些文明病,必須建立正確的飲食觀念,不要貪圖美味與方便,
而導致免疫系統的天平偏向於發炎反應。另外,控制體重是避免糖尿病的
良方,多吃一些水果、青菜與魚類,更可以有效預防慢性發炎帶來的各種
疾病,如此才能過得長壽又健康!

轉貼自科學發展 2008年2月 422期
http://nr.stpi.org.tw/ejournal/NSCM/9702/9702-01.pdf

張釗漢

張醫師在台南縣新營市,已在台北買房子,9月大概會住到台北

台南縣新營市央央中醫診所(新營火車站附近新進路約5分鐘的路程)